« Sortir de ses gonds », « etre furieux », « avoir la moutarde qui monte au nez », « avoir un quidam qui vous chauffe des oreilles ».

Toutes ces expressions paraissent liees a la colere et decrivent assez bien le chamboulement interne qui s’opere Quand l’on se sent tout a coup enerve par une situation ou par quelqu’un et que l’on ne sait jamais comment faire Afin de ne point « exploser ».

Comment, Indeniablement, pourrions-nous canaliser votre emotion, sachant qu’elle n’est pas juste nuisible Afin de l’individu qui est i  ci?te mais egalement pour nous-memes et pour notre sante ? Quelques pistes.

La colere, en bref

Comment se manifeste la colere ?

Notre colere est une emotion qui fait plutot part des emotions negatives car elle engendre des conflits – lorsqu’elle est dirigee vers autrui – mais aussi des maladies, lorsqu’il s’agit d’une colere « rentree » que l’on n’arrive nullement a expulser. Continue Reading